「Fabulous Fun」によるAndroid用の無料プログラム。
ヨガは、自宅やスタジオで個人トレーナーの助けを借りて行うことができるエクササイズを含むフィットネスと健康の実践です。これらのエクササイズによって、身体の柔軟性、筋力、バランス、調整が向上します。
この実践は、身体が心の完璧な反映であるという理論に基づいています。心が健康であると、身体も健康になります。これが多くの人々がヨガを実践して精神的健康を改善する理由です。
この無料アプリは初心者向けのヨガの完全なガイドです。基本的なヨガを学ぶのに役立つさまざまなエクササイズが含まれています。個人トレーナーによってガイドされ、エクササイズを実行するのに役立ちます。このアプリでエクササイズを実行することができ、実際のヨガクラスで実行するのと同じように行うことができます。